Vi kommer att utföra en Hatha yoga som är anpassad för alla olika nivåer, yogavan som ovan. Hatha yoga är en mjuk form av fysisk yoga som inte är bunden till en fast serie av rörelser. Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Genom att träna kroppen vill man i hatha yoga nå sinnet och därmed finna inre balans. Mjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt välbefinnande.
- När: varje torsdag kl 18-19:15 under vecka: 23–35
- Plats: vid fint väder hos Tullinge kanotförening, vid regn är vi inomhus i vår studio Yoga Gatti på adressen sadelmakarvägen 8, 146 33 Tullinge (hantverksbyn).
Är ni osäkra så hör av er 😊
Pris: ingår i sommarkortet hos Yoga Gatti och som medlem hos Tullinge kanotförening, vid mån av plats kostar det 250kr/ person för drop in pris.
Bra att ta med: Helst sin egna yogamatta, annars finns det att låna men måste bokas i förväg.
Observera att föranmälan krävs för att delta, helst 24 timmar innan, säkra din plats via mail till rosanna@yogagatti.se annars skicka ett sms till 0760250228.
Varmt välkomna! ☀️
/ Rosanna